一些想要怀孕的女性，比较关心排卵期的时间，想要在排卵期要一个小宝宝；那么，排卵期一般是几天？
排卵期一般是几天
如果女性平时月经周期准确的话，排卵日通常在下一次月经开始的14天左右。排卵日的前5天和后5天，包括排卵日在内为10天，称为排卵期。
排卵的含义是随着卵泡发育成熟，卵泡向卵巢表面迁移并向外突出，卵泡接近卵巢表面时，卵泡表层细胞变薄，最终破裂。卵泡液大部分流出后，卵泡排出。卵子经卵巢排出后，可在输卵管内存活12天，等待受精。排卵期注意保暖，排卵期的女性们身体抵抗力下降，容易感冒，所以请做好保温工作，以免感冒生病。
可以在日常生活中进行适当的锻炼，提高自己的身体素质。多喝水，保持小便正常，防止细菌入侵，引起尿路感染。注意个人卫生，尽量穿棉质内衣，勤换内衣，吃清淡的食物，避免辛辣的刺激性食物，多喝热水，保持心情舒畅，适量锻炼身体。希望这篇回答能帮助到您！
