在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作；了解病症才能更好的预防和治疗。那么，高血糖怎么引起的？
高血糖怎么引起的
血糖高的原因主要分为两种。1、1型糖尿病是自身免疫性疾病导致胰岛细胞损伤，胰岛素分泌明显减少，胰岛素缺乏导致高血糖。相比之下，1型糖尿病在高血糖中所占的比例较少，大多数血糖高是2型糖尿病引起的。2、2型糖尿病的发生与不健康的生活方式密切相关。例如，高油脂和高糖分摄取。很多人点锅和外卖，油脂成分的摄取也很多。长期摄入高油、高糖食物，会导致肥胖。肥胖的人容易产生胰岛素抵抗，胰岛素失灵，导致高胰岛素血症的同时血糖也增高。
对于这些人引起的血糖水平的高低，主要的治疗方式是改变生活方式。不吃高糖和高脂食品。饮食清淡，主食适量，粗细搭配，蔬菜可以多吃。烹饪方式要少油和盐。另外，必须加强运动。肥胖的人必须减肥。通过调整生活方式，大多数高血糖的人可以降低血糖或恢复正常。
日常要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您！
