日常生活中，患有近视眼的青少年，越来越多；而很多食物，有治疗近视眼的作用；那么，治疗近视的食物？
治疗近视的食物
近视和饮食有相当大的关系。预防近视，一定要注意饮食调节，多吃坚果和富含钙、蛋白质、维生素a的食物，中医认为近视更多与肝肾不足、气血不足有关。因此，食用具有养肝明目功能的食物，可以达到预防近视的效果。平时要吃桂圆、枸杞、大枣、黑木耳等食物。水果可以是柑橘。另外，羊肝也是很好的护眼产品。此外，医学研究表明，近视与微量元素硒缺乏有关。近视患者多吃鱼眼或禽眼，可以对本病起到很好的防治作用。
近视眼的原因，一般由遗传和环境因素引起。轻中度近视是多基因遗传，遗传因素占60%。环境因素占40%。高度近视、病理性近视为常染色体隐形遗传。没有办法改造基因。预防和控制近视发展的方法是改善视觉环境。不要看电视、手机、电脑，要休息眼睛，增加户外活动，不要宅在家里，吃均衡的饭菜。早期发现近视眼早期预防控制发展是关键。
生活中，要注意视力的保护，长时间的看书或者从事电脑工作的情况下，要闭目休息一下缓解眼部压力，希望这篇回答能帮助到您！
