有些朋友常常被口臭困扰着，不但会影响到工作状态，同时还会影响到夫妻感情，去除口臭的有效方法？
去除口臭的有效方法
吃富含纤维素的食物有利于清洁口腔，清热利湿、去污除臭的食物也要适当食用。 以瓜子为例，含茴香含在口中，生吃或咀嚼。海带中含有一种高效除臭物质，其除臭效果是现有口臭抑制剂类黄酮的3倍。 所以口臭的人经常吃海带来消除口臭。 此外，饮食清淡，多吃富含纤维素的食物，有利于清洁口腔，清热利湿、去污除臭的食物也要适当食用。
导致口臭的原因有很多，例如对于蛀牙、牙周病、龋齿、胃肠道等因素引起的牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎、口臭等，不妨用楸木浸泡一些水。 肠道等功效，可清新口气，保护口腔健康，预防和改善牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎、咽炎、咽炎等。
要想做好口腔护理工作，必须注意以下几个方面。 首先在每顿饭后用茶漱口。 其次，要保持口腔清洁卫生，每天早晚用温水刷牙，刷牙时间超过三分钟。 要控制辛辣食物的摄入。多吃新鲜水果和蔬菜，适当的运动可以提高身体的免疫力。希望这篇回答对您有所帮助。
