高脂血症，可分为原发性和继发性两类；其中，原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷，或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致。或由于环境因素，如饮食、营养、药物和通过未知的机制而致。那么，高脂血症如何防治呢？接下来就为大家解答这个问题。
高脂血症如何防治
一般来说，高脂血症的预防，通常有两个重要的途径；一是合理的饮食，二是增加运动锻炼。合理的饮食，可帮助我们限制体重，可以降低低密度蛋白；低密度脂蛋白，可以降低体内的胆固醇。合理的饮食，是高脂血症治疗的基础，任何人在高脂血症治疗的时候，都应该进行饮食的干预。
饮食中，我们要增加不饱和脂肪酸的数量，一定不要暴饮、暴食，损伤了脾胃，导致脂肪的吸收，会出现高脂血症。同时，增加体育锻炼，可让高密度脂蛋白水平升高。而体育锻炼，如何去锻炼，就是每个星期，进行五次以上的体育锻炼。
每一次在三十分钟以上，对于一些肥胖的患者，这个锻炼时间，还要延长。如果已经有了冠心病，还有糖尿病，合并高脂肪血症的高脂血症的患者，运动量应该要适当的减少。运动方式，可采用一些有氧运动，如散步、太极拳、瑜伽等。
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