眼睛肿这种情况在哭多了的时候最容易出现，但这种原因是很容易排除的。眼睛的重要性决定了，如果这个部位出现了肿胀，必须及时的找到原因，否则可能是影响到视力的，特别是无缘无故肿胀的时候，可能是疾病引起的，必须尽早的搞清楚原因，这样才能更好的解决。那么，眼睛肿了怎么办？下面咱们就来看看吧。
出现眼睛肿了的情况该怎么办
太大的工作压力，睡眠不足，睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿、黑眼圈及小皱纹。
双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。
睡前认真清洁眼圈。
可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。
用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。
削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。
生活小技巧
不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。
夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。
洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触。
另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
