便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。
便秘吃什么中药好
治疗便秘的中药有大黄苏打片儿，复方芦荟珍珠胶囊，麻仁滋脾丸，排毒养颜胶囊等。不同的药物，有不同的适应症，如果是年轻人湿热型的，可以服用大黄苏大儿，如果是老年人，体质比较虚弱，可以服用麻仁滋脾丸，如果是年轻的女士，可以服用复方芦荟珍珠胶囊或者是排毒养颜胶囊，后者既有通便的作用也有美容的作用。但患者服用药物一定要在专业医生指导下服用药物，不能盲目使用。
建议在吃药的同时一定要注意饮食习惯，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含纤维素丰富的食物，少吃辛辣刺激性的食物。还可以顺时针按摩腹部，改善胃肠功能。平时可以多运动运动，如散步、快走、慢跑等，增进胃肠的蠕动，促进排便。
如果症状比较严重，要到专业的中医院来选择健脾和胃助消化的药物进行治疗。
便秘的高危人群
1、老人
人老了身体的各种机能都开始出现了下降的情况，而老人便秘主要因为其脏器功能发生生理性衰退，肠道蠕动能力下降。他们要多按摩腹部，如每天清晨顺时针揉腹100下。
2、孕妇
孕妇也是便秘的高发的人群，这个和多种因素有关。孕期便秘主要和饮食过于精细、运动量少、胎位不正压迫肠道有关。她们需要多吃含纤维素高的蔬菜，同时也可喝些酸奶，另外要增加体力活动的时间。
3、婴幼儿
作为家中要时刻关注孩子的情况，生活中很多孩子由于挑食、偏食导致便秘；还有一些因为贪玩抑制了便意。长此以往，大便在肠内停留过久，变得又干又硬，还有一些婴儿吃得太少，残渣少导致便秘，而且奶中糖量不足，也会造成大便干燥。
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