怀孕是一个重要的过程，那么在怀孕期间怎样做才能孕育一个健康的小宝宝，准妈妈们应该有足够的时间去了解孕期的一些注意事项。孕期有很多的注意事项，孕妇以及家人一定要多加了解，这样才有利于保证孕妇以及胎儿的安全。那么，怀孕后多久不能同房呢？接下来就为大家解答这个问题。
怀孕后多久不能同房
医学证据显示，只要你在孕期身体一切正常，孕期可以同房。但建议怀孕头三个月以及最后三个月不要同房，孕4月-孕7月可同房。因为怀孕头三个月，胎儿还不稳定，孕激素分泌不足，此时同房有导致流产的风险。孕期的最后三个月，胎盘开始下降，孕妇手脚水肿严重，此时行动不便，此时同房也容易引起宫缩，导致早产。因此，建议孕期的女性一定要注意避免这两个时段同房。
知识拓展：孕期如何调理生活
1、补充营养
首先怀孕的前三个月要注意补充叶酸预防胎儿畸形，因为这个时候由于胎盘还没有完全形成，很容易引发流产。因此孕妇一定要注意保护自己，不要有外伤，以免发生流产。这个时候是胎儿发育的重要阶段，我们应该注意营养均衡，比如补充微量元素、维生素和叶酸可以有效地减少胎儿畸形的发生。
2、充足睡眠
因为睡眠不足也往往会影响胎儿的生长发育，也会影响到孕妇本人的免疫功能，从而比较容易得感冒或者其他的一些疾病。充足的睡眠对于孕妇本人也是需要的，但是一次半次睡不着觉也不用着急。一般来说，我们都不建议孕妇使用助睡眠的药物，可以及时的从心理、生活各个方面进行调节。
以上就是关于怀孕后多久不能同房的介绍。希望以上内容对您有帮助。
