在现实生活当中，有很多的女性朋友的小肚子非常的大，而且小肚子大是大部分女性朋友难以避免的事情，其实引起广大的女性小腹大的因素有很多。这种情况严重影响到了外观，因此很多女性都非常想了解引起小腹大的原因，从而进行改善小肚子大的问题。那么，女人小肚子大是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。
女人小肚子大是怎么回事
1、进食过多
女人小肚子大首先考虑是进食过多引起的，其次可能是长期久坐不动引起的，比较影响患者的外在形象，需要积极纠正。如果是进食过多引起，可以多吃富含纤维素的食物，适当进行仰卧起坐、慢跑等运动。
2、排便不畅
有很多的胖人小腹大，是由于排便不通畅，而且还会好多天不排便一次，这样就非常容易将多余的物质囤积在女性的小腹上，久而久之就会导致患者出现小腹大的情况。因此，女性还要在平时的饮食方面加以重视，而且还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
3、多次妊娠
小肚子大一般发生已婚妇女身上，如果女性多次经历过怀孕和分娩的话，就非常容易在怀孕期间，将自己的肚子撑开，而且还会导致自己肚子的皮肤松驰。因此，怀孕生过孩子的女性小肚子都会非常大。
4、长期久坐
小腹大一般发生在长期坐办公室的人身上，因为坐办公室的女性经常做在电脑前，很少运动，这样就非常容易将脂肪堆积在肚子上，从而引起小肚子变大。缺少活动就有很大的可能会引起女性出现小腹大，因为经常坐着，就将脂肪囤积在腹部。
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