现在的女性很多都面临各种各样的月经不调的问题，月经不调有多种表现，有的女性月经量比较多，有的女性月经量比较少，月经少对女性也是会有很大困扰的，长期月经少对身体健康也不好，女性要及时去做相关的检查，了解月经少的原因，才能够更好的去调理。下面就为大家详细介绍月经量少是什么原因怎么调理。
月经量少是什么原因
1、激素分泌出现问题
女性体内的激素分泌对子宫有影响。如果体内激素分泌过低，子宫厚度就不够，月经量就会出现减少的情况。另外部分妇科疾病也会导致女性月经量少，如子宫肌瘤、宫颈息肉、子宫内膜息肉、以及各类妇科炎症等等。
2、无排卵性月经
无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。
3、子宫发育不良
若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。
月经量少怎么调理
1、注意保暖
除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
2、注意卫生
女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
3、注意饮食
月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
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