三更半夜起来排尿的行为，我们称之为夜尿，正常情况下，晚上排尿1~2次都算是正常的，不过有的人一整晚需要起来好几次。若每天都有两次或者两次以上夜尿的话，可能就是出现夜尿症了，需要及时的开始调节，不然影响到睡眠，从而影响到身体健康可就不好了。那么，夜晚尿频尿多是什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。
夜晚尿频尿多是什么原因
一般来说出现夜尿多的原因有很多，如果是女性出现夜尿多，那么可能是例如孕妇或者妊娠末期子宫增大压迫膀胱，除此之外就要考虑妇科及泌尿系统感染等原因。而男性出现夜尿多，相比女性要复杂些，而且后果也更严重，而常见的是急慢性前列腺炎。另外，前列腺增生是中老年男性普遍出现的病症，前列腺增生最容易引发夜尿多及频尿等症状。而且尿频更是前列腺增生的早期信号，如果出现夜尿增多，那临床确诊意义就更大。一旦出现尿频及夜尿多，除了积极治疗疾病外，在日常生活也要多加注意。
知识拓展：夜晚尿频尿多怎么办
1、控制喝水
睡前半小时内不要喝太多的水。在临睡前喝水，是很容易让人在睡梦中产生尿意的，也就可能会让人出现夜尿现象。建议在睡前半小时不要喝太多的水，或者是其他的饮品，最好是喝一杯热牛奶就足够，还能帮助入睡，帮助提高睡眠质量。
2、提肛运动
可以适当的做做提肛运动，因为年纪比较大的人，盆底部肌肉就会出现松弛的现象，膀胱的括约肌也会有萎缩的现象，膀胱就会有缩小的可能，就会让人有夜尿的情况。若是能在睡前做提肛运动，可以帮助改善膀胱的弹性，夜尿或就可以被改善。
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