经血，是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体；月经出血量的多少、颜色与身体健康有很大关系。而日常生活中，有些女性会出现血块，或者黑色血液。那么，来例假有血块是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。
来例假有血块是怎么回事
1、气血瘀滞
生活中，很多女性朋友本身就属于偏寒的体质；而一旦身体受凉或者饮用过凉的食物，就很容易引起宫寒。从而使子宫运行能力下降，气血不畅，导致血块形成。因此，平时一定要注意保暖，特别是经期；也可多吃一些温热滋补的食物，以保证月经的顺畅。同时，还要注意不要熬夜，规律作息。
2、妇科疾病
如盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等，均可导致来例假有血块的情况。同时，如子宫肌瘤，会影响子宫收缩而导致血块形成；还有子宫腺肌症、子宫内膜息肉，也会导致血块。同时，子宫炎症；如子宫内膜炎症、凝血功能异常，也会出现血块。因此，建议女性朋友平时应定期进行体检，从而有效预防一些疾病的发生。
3、内分泌失调
因为体内的孕激素、雌激素失衡，这时子宫内膜脱落慢，有可能导致血块多。同时，如果长期处于精神压力大、精神焦虑、抑郁等情绪中，则会对我们的月经周期产生很大影响，进而就会出现血块。此外，因为长期久坐会影响血液循环，导致血液循环不流畅，从而出现血液凝结，形成血块。因此，建议女性朋友平时应避免久坐，可多摄取富含维生素C、E的食物。
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