生活中，肢体关节疼痛是比较常见的问题；其中，最普遍的就是膝关节、腰椎手腕等各关节，如风湿，腰椎增生等，都会导致关节疼痛。而肘关节疼痛，一般是由于外伤劳损、感受寒凉等各种原因导致，如说骨折脱位、桡骨小头半脱位、韧带损伤、肌肉拉伤、肌腱炎等。那么，手肘关节无缘无故痛是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。
手肘关节无缘无故痛是怎么回事
1、网球肘
网球肘是肘部常见的伤病，主要是因肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎，从而产生疼痛。且本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛；患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射；感觉酸胀不适，不愿活动。同时，手不能用力握物品，如拧毛巾、打毛衣等运动，可使疼痛加重。因此，建议患者应及时就医治疗。
2、关节炎
肘关节炎是肘关节软骨退化磨损导致，主要表现为肘关节疼痛、活动受限，表现在关节软骨退化，软骨下骨质增生、硬化，最后关节面大部分消失，关节间隙狭窄。且也有肘关节骨折、脱位，特别是关节面损伤后，关节软骨损伤后复位不佳；或粗暴手术加重其损伤；或骨折畸形愈合，关节负重不均，最终导致肘关节炎。
知识拓展：肘关节痛怎么办
1、物理治疗
早期应休息、局部可热敷、患肢用三角巾固定悬吊在胸前、抬高及电疗可以控制炎症；理疗可使肌腱在良好的环境下愈合。且针灸推拿，通过针刺穴位产生刺激，活动肘部的肌肉，可用揉、按、理顺、镇静按压手法按摩。
2、放松肘部
应尽量保持肘部放松，可缓解疼痛；且尽可能地固定肘部，这样可尽快缓解肘关节疼痛。同时，使用护肘的膏药，以防止肘部受伤；也可用冰减轻肿胀，将冰袋敷在肘上15~20分钟。此外，还可热敷减轻关节疼痛；将电热毯垫在肘部下方。
3、针灸疗法
如可按摩曲池穴，位于肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点；还应按摩手三里穴，位于前臂背面桡侧，肘横纹下2寸处；可起到缓解肘关节酸胀、疼痛、活动受限等症状。此外，曲池穴与手三里穴，可以促进肘关节周围的气血运行。
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