膝盖发凉，很多人下意识认为是没有做好保暖造成的。然而，即使穿得很厚，有些人仍觉得膝盖冷得难受。从某种程度上看，膝盖的温度是膝关节健康的风向标；相较于保暖，膝盖发凉的人更应该考虑膝关节疾病或局部微循环受损等因素。那么，膝盖发凉是什么原因呢？接下来就为多久解答这个问题。
膝盖发凉是什么原因
1、受寒冷刺激
膝关节是个肢体浅表关节，外界温度的变化容易引起关节表面和内部温度改变。而寒冷会引起肢体血管收缩、微循环淤滞，进而导致关节软组织内代谢产物堆积，诱发无菌性炎症；则腿部衣物穿厚一些，最好不要受寒。此外，膝盖发凉还有可能是一些关节疾病所引起，如风湿性关节炎。
2、滑膜炎引起
膝关节部位的滑膜炎，会引起滑膜水肿增生的情况；从而对冷风的刺激格外敏感。就会在吹冷风以后，病人感觉到有明显的膝关节发凉的情况。此外，中老年人膝关节部位的退变、骨质增生的情况，会引起膝关节内部压力的增高，从而也会对冷空气敏感，感觉到膝关节有明显的发凉。
3、钙元素缺乏
如果日常饮食不均衡，导致体内的钙元素缺乏；就容易导致膝盖发凉。则可进行微量元素的检测，在确诊以后要多食用含有钙质的食物，避免体内钙质缺乏过多。此外，膝关节内部半月板损伤的病人，会导致膝关节内部软骨异常的摩擦；也会对冷空气敏感，感到膝关节发凉。因此，应尽早去医院进行检查，确定病因，进行针对性的治疗。
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