在我们日常生活中，老年人的身体素质比较差，并且很多老年人都有一些慢性疾病，所以有些老人会出现头晕的现象。那么，老年人头晕怎么办呢？接下来为大家解答一下。
老年人头晕怎么办
1、注意休息
现在老年人得高血压，糖尿病的比例越来越大了，患有高血压或者是其他慢性心脑血管疾病的老年人在情绪激动或者是过度劳累、缺乏休息的时候，就有可能会导致血液供应不足，所以会产生头晕的症状。这样的情况下，老年人应该注意休息，改善血液循环，减轻心脏的负担，缓解血管压力。
2、补充营养
有些老年人营养摄入是缺乏的，所以很容易导致低血糖或者是低蛋白血症，这样的营养健康状况也会导致头晕问题的出现。所以建议老年人注重营养的补充，在生活当中多吃蛋白质，注重维生素的摄入，这样才可以避免低血糖问题的出现。
3、按摩颈部
颈椎病是非常常见的，一种关节的退行性的病变，很多老年人的颈椎病的病情比较严重，所以颈椎就会压迫到血管神经，引起一些其他的并发症，比如说头晕就是一个典型的表现。如果是由于颈椎病而引发的头晕症状，对颈部进行按摩是比较有效的。
4、及时就医
经常头晕的老人，应该及时接受检查确定导致头晕的原因，并接受治疗。需要提醒的是，眩晕症虽然常见，但也可能有生命危险。如果突然感觉头晕、旋转得厉害，很难迈开脚步，应该赶快看医生，这有可能是中风的征兆。老人家经常头晕最好及时前往专业的医院就医，以免耽误病情。
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