黄精泡水喝的用量 黄精泡水用生的还是熟的

黄精是生活中常见的一种中药材，对身体有一定滋补作用，很多人都喜欢用来泡水喝，那么黄精泡水喝的用量是多少呢？

黄精泡水喝的用量

建议用9-15克之间。

黄精是百合目百合科植物，性味甘平，归脾、肺、肾经，有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，属于一种中药材，所以对于其用法用量是有其规定，根据《中国药典》一书中，黄精的治疗疾病的用量是在9-15克之间，所以用于日常泡水喝时，最好不要超过最大的剂量15克。

要是一些小孩吃，则需要根据其年龄，体重进行减少剂量，以免药性过大，反而对身体产生不良作用。

黄精泡水用生的还是熟的

用熟的。

熟黄精和熟黄精虽然都是黄精，但不同的炮制方式，导致其功效有所差别，其中生黄精偏向于补脾益气一些，而熟黄精偏向于滋阴润肺一些。

但因为生黄精没有经过任何处理，其口感较麻，对咽喉有较大的刺激性，一般不会用来直接泡水，而熟黄精经过处理后，没有刺激性，所以黄精泡水用熟的更多一些。

黄精泡水喝多了会上火吗

一般不会。

而上火俗称为热气，指的是人体阴阳失衡，导致体内的热气排解不出，引起某些热性的症状，而黄精的性味甘平，并且有一定养阴、润肺的功效，属于一种去燥、消渴的药材，所以黄精泡水即便是喝多了，也不会引起上火的症状，并且和黄精泡的水，还有一定缓解上火的作用。

由于上火大多是由于不良的饮食习惯及不良的作息导致，建议出现上火的症状时，先调整饮食习惯及作息时间，要是没有得到改善，或者上火的症状较重时，建议在医生的指导下进行用药治疗。

黄精泡水能长期喝吗

不建议长期喝。

虽然黄芪的性味甘平，并且对身体有一定补益性作用，可以用来泡水喝，但机体的各个功能需要保持平衡，当某一方面补益过多时，反而会对身体造成不利影响，所以黄精泡水不建议长期喝。