莲子心是莲子内部的心，莲子心吃起来有点苦，但是药物效果很好，吃了对身体好，我最近有些上火，会经常服饮莲子心，请问莲子心吃多了会怎么样呢？下面一起来看看吧！
容易引起不适。
莲子心是一种常见的中药材，行为苦寒，归心经、肾经，服用莲子心可以起到清心安神、交通心肾、涩精止血等功效，在中医里面，莲子心还可以用于治疗热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血等症，若过多的食用莲子心，会增加体内寒气，引起食欲不振、消化不良、腹痛、腹泻、便溏等多种不适的情况出现，不利于健康。
可以。
莲子心是常见的中药材，应用莲子心具有清心去热、宁心安神功效；枸杞也是常见的材料，在枸杞中含有枸杞多糖、甜菜碱等成分，食用枸杞既可食用又能入药，能滋补肝肾、益精明目，莲子心和枸杞在性质上并无冲突，因此可以适当的同食，同食可以起到清心、养肝、明目的作用，有利于健康。
不建议长期泡水喝。
莲子心是常见的材料，味道偏苦，中医认为：莲子心性寒、味苦，服用莲子心有清热、降火的功效，莲子心也适用于虚火内炽、目赤肿痛、烦躁不眠者进行体质的调养，莲子心比较小，一般用于泡水喝，单独用莲子心效果一般，若用莲子心配伍甘草、竹叶、绿茶等，清泻心火、除烦安神的药效更佳，若无对症的话，无需饮用莲子心，若有对症的话，可以饮服，戴症状缓解后再停饮。
可以生吃。
莲子心是一种中药材，性寒、味苦，有消除暑热的作用，天气较为炎热或者体内热气较重的时候食用莲子心可以适当的降低体内热气，莲子心还具有养心安神的作用，心神不宁或者压力较大的时候适当的食用一些莲子心还有缓解症状的作用，不过，莲子心的味道比较苦，若将莲子心生吃的话，口感较差，所以，莲子心虽然可以生吃，但是一般很少人会生吃莲子心。
