齿痕舌和裂纹舌都是常见的一种口腔疾病，对于人体健康都是具有一定威胁的，而齿痕舌和裂纹舌是可能会同时出现的，那齿痕舌和裂纹舌同时出现该怎么调理？
如果同时有齿痕舌和裂纹舌，那么需要通过以下几点进行调理身体：
齿痕舌和裂纹舌都是很常见的，只要症状不是很严重的情况下，是可以不进行特殊治疗的，此时可以通过饮食调节缓解治疗，多吃像红枣、枸杞以及维生素B丰富的食物，这样可以减轻和控制舌苔上的裂纹和齿痕症状，对于辅助治疗此病症有一定益处；注意不要吃过多辛辣油炸食物，厚味过重的食物。
如果齿痕舌和裂纹舌的症状比较严重，对人体产生了不适感，此时建议去医院检查治疗，可以服用西药治疗，在医生的指导下口服抗感染的药物和抗炎药物治疗，对症对因进行能发挥一定抗炎功效，预后效果也是比较不错的。
齿痕舌和裂纹舌本身就是中医上疾病术语，如果服用西药没有明显的效果，并且发病的时间比较长，伴有舌红绛，气阴两虚等不良现象，那么此时可以结合中医辨证治疗，按一定疗程进行能早日治愈，是不会造成什么副作用的。
可能由以下原因导致的。
饮食不当容易伤及脾胃功能，导致明显的脾胃虚，人体脾胃虚弱，肌肉松弛，就容易引起舌体胖大，牙齿列挤压痕，裂痕经常和舌苔胖嫩舌同时出现。经常吃油腻食物及吃得过多，会出现积食，导致消化不良，从而反映在舌苔变厚白，中间有裂纹。
还有就是如果人体的湿气比较重，也可能会导致人体脾胃功能变差，从而就会导致机体不好运化水湿，水湿内停会有舌苔厚白中间有裂纹，受牙齿列挤压痕引起舌苔厚白有裂纹。
具体如下：
齿痕舌是舌体周围牙齿的痕迹，是舌体肥大和牙齿挤压构成的。正常来说，如果只是轻微的齿痕舌，那么是不会对生活以及饮食造成影响的。
但人体口腔一旦出现齿痕舌，那么就需要及时调理，如果不及时进行调理，那么可能会导致体内湿气越发严重，脾胃也会更加虚弱，导致容易出现身体困倦、精神不振等情况，长期下来就可能会对人体健康造成威胁。
齿痕舌应少喝水，齿痕舌中医上多是由于脾虚湿盛引起的，脾虚之人喝多了水消化不了，会引起水肿及加重脾虚的问题。
脾是人体的消化器官，脾主运化水谷和水湿，脾虚运化水湿功能失常，容易引起体内水液储留，导致水肿，小便不利等症状。所以脾虚应该少喝水，以免引起水肿。
