蒲公英不仅具有优良的园艺观赏价值，近些年还被发现了不少食疗养生价值，那么，蒲公英根好还是叶子好？还是都可以呢？
中草药保健都是选用其根作为药材，因为其药效更为强烈，所以，相比较之下，蒲公英的根更加具有养生保健作用，如果买回来的蒲公英是连根带叶的话不妨一起泡了。
中草药应该根据个人体质和症状在医师的指导下服用，以免伤害身体。
蒲公英是寒性食物，因此，在服用前要根据自己的实际身体情况决定能不能饮用，无法判断的在医师指导下服用，切不可盲目服用。
蒲公英也是常见的过敏源，因此，对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英了，以免引起身体过敏，出现红疹或者瘙痒状况。
蒲公英是寒性食物，脾胃虚寒人群食用后会加重脾胃的不适症状，让脾胃更加虚寒，建议不要食用或者少量食用。
蒲公英有降低血压的作用，建议低血压人群不要食用，以免损伤身体。
蒲公英是寒性食物，体质虚弱人群食用后会伤脾胃，出现食欲减退、失眠多梦等不适反应。
蒲公英是寒性食物，因此，体寒、经期、孕期、产期女性是不宜饮用蒲公英的，以免加重自身寒症和淤血排出不畅、损伤身体。
材料：蒲公英，热水。
方法：将新鲜蒲公英清洗干净，然后放入杯中，用热水过一遍水，然后冲泡，蒲公英微苦，可以根据个人口味需求加入白砂糖或者冰糖。
蒲公英不仅具有优良的园艺观赏价值，近些年还被发现了不少食疗养生价值，那么，蒲公英根好还是叶子好？还是都可以呢？
不建议每天都喝。
蒲公英是寒性食物，饮用不当极易伤胃，从保健身体的角度来说建议每星期饮用2到3次，这样既对身体有所补益又不会伤害身体，是比较合适的饮用频次。
