出门忘记带伞结果不小心被雨淋湿了，那被雨淋湿之后喝什么好呢？淋雨之后能不能洗热水澡呢？让我们一起来看一下吧。
被雨淋了之后最快最简单的就是直接喝一杯温开水，温开水能够起到一定的促进血液循环，发汗的作用，从而能够预防感冒。
生姜具有很好的发汗解表，温中散寒作用，所以如果有淋雨的话可以喝一碗姜汤，这样能够发汗的作用，从而能使身体快速的暖和起来。从而能够防止感冒。
能。
1.淋雨后能洗热水澡，且最好能立马洗一个热水澡。因为雨水较冷，淋雨后会使得体表温度下降，这样就很容易导致感冒，此时立马洗一个热水澡的话能促进全身的血液循环，从而能够起到预防感冒的作用。
2.雨水中含有一定空气中的杂质和细菌，所以淋雨之后身上也会沾染上这些细菌，这时候如果不洗澡的话这些细菌就会对皮肤造成造成一定的刺激损伤。
淋雨时头皮是最先淋到雨的，而头皮淋雨的话就很容易使得寒邪入体，此时如果不及时洗头的话就会导致感冒。
雨水中含有许多的细菌，微生物以及空气中的灰尘杂质。淋雨后如果不及时洗头的话，这些细菌杂质就会一直依附在头皮上，使细菌滋生，从而头皮造成一定的刺激，这样就会导致头皮出现毛囊炎的情况。
淋雨后可能适当的进行一下运动锻炼，运动能够加速体内的血液循环，从而能够起到发汗的作用，这样就能够起到驱寒的作用，并且还能够提高身体的免疫力。
艾灸具有很好的温中散寒作用，淋雨了之后可以先洗一个热水澡，然后再对背部，头部足底等部位进行一下艾灸，这样能够起到驱寒，预防感冒的作用。
