牙缝刷对于大多数人来说都比较陌生，其实牙缝刷就是清理牙缝之间垃圾和食物残渣的物品，那牙缝刷是可以天天都使用的吗？
可以。
牙缝很容易藏匿污垢，而普通牙刷是无法到达牙缝深处将其清理干净的，如果长期不注意牙缝清洁的话就会使污渍积累的越来越多，从而产生牙结石以及滋生细菌等，继而出现一系列口腔不适的症状。
而牙缝刷作为牙刷的补充，可以较好地到达牙齿的缝隙深处，对食物残渣进行清理，可以使牙齿越来越健康，正确方法下是可以天天使用的。
建议先用牙刷。
先刷牙的话可以将口腔内多余的食物残渣以及细菌清理干净，这样会更方便后续牙缝刷的使用；而如果先用牙缝刷的话，在使用的过程中就很有可能会出现食物残渣被牙缝刷弹出来的情况。
而且先进行刷牙的话在牙刷和水流的带动下，也能使牙缝里的残渣变得松软，这样也会更有利于牙缝刷将其带出来。
晚饭后清洁。
牙缝刷虽然具有一定的清洁效果，但是过多的使用也会对牙龈造成一定的刺激，长期下来会使牙龈出现异常现象，不利于口腔的健康。所以在使用的时候一定要注意次数，每天不要多次清洁，建议在晚饭后使用一次就可以了。
而且虽然使用了牙缝刷，但是牙齿上本身就存在的牙结石是无法清洁干净的，所以建议每半年还是要进行洗牙一次，以保证口腔的健康。
一般是2周。
牙缝刷并不是一次性的，但也不可使用过久。因为牙缝刷在清理牙缝的时候不可避免地会带上一点细菌，所以时间过长的话就会有细菌在上面滋生，继续使用的话容易对口腔造成不利的影响，建议一支牙缝刷使用2周左右即可。
但由于每个人使用的方法都不同，所以使用时间也略有不同，在使用的时候需要注意观察牙缝刷的变化，如果牙缝刷出现了刷毛杂乱、掉毛、钢丝弯曲等现象，就建议提前更换。
