经常能听到因为异物呛到噎到而发生不幸的事件，如果自己或身旁的人发生了怎么办？
如果是自己噎到、无人相助时，可使劲压靠椅背、桌缘等凸出物于肚脐与心窝间，有助异物排出；若是身旁的人发生，则快点实施哈姆立克急救法。
当有异物哽塞，要马上用双手抓住自己的喉咙，这是国际手势。此时身旁的人要赶紧询问是否哽到、可以说话吗，若对方可以发出声音，代表呼吸道部分哽塞，应鼓励用力咳嗽，将异物咳出；若无法发出声音，则呼吸道完全哽塞，必须立即施以哈姆立克急救法，协助排除异物。
哈姆立克急救法的操作方式：是挤压腹部横膈下方，使胸内压力增加而排出异物，急救时可让病患站立，从其背后环抱住，一手握拳，拇指对准其肚脐与心窝中心，另一手包住拳头并握紧，两手快速向上向内方向连续挤压，直到异物排出。
若为1岁以下幼童，则一手固定其头颈，将患者脸朝下，趴在施救者的前臂上，头比胸低，另一手掌拍打两肩胛骨间、连续挤压，接着翻转身体使患者脸朝上，头比胸低，两根手指放在婴儿乳线之间下一指宽处，向下压1至2公分，连续挤压，直到异物排出。
如果是孕妇或过度肥胖者；蔡光超建议改用胸部推挤法，快速按压其胸部，按压患者胸骨中央距离下端两指幅处，并在过程中清除患者口中异物，协助吹气检查呼吸道直到畅通。
