古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。并且在中医上，肚脐是重要的穴位——神阙穴的所在，且此部分皮肤非常薄弱。正因为如此，肚脐也是最怕着凉的地方。
肚脐处是腹壁最薄的地方，对大人来说也是如此。由于肚脐与腹腔内肠子最为接近，肚脐被抠或者清洗时用力过大，很有可能会引发内部的肠胃蠕动增加，而产生腹痛。所以，我们从小就被告之不能抠肚脐眼，不然会闹肚子，这是真的。
还有一点，老是抠肚脐会引起皮肤出血，再加上肚脐周围是细菌聚集地，皮破了严重一点就会引起脐炎。
可以说，肚脐眼是内脏与外界距离最近的地方，说得夸张一点，就好比内脏和外界只隔了一层纸，想想都觉得肚脐好脆弱。
我们的营养供给来源于食物，而嘴是食物变成营养的第一道也是最重要的程序，而说肚脐眼是我们第二张嘴，是实至名归，因为当我们还在母亲的腹中时，那时候我们还是个胎儿，而胎儿有嘴不能吃，有鼻子不能呼吸，所以新生命在孕育过程中所需的一切只能靠胎盘吸附在母体上摄取，而脐带是唯一的输送路径，只有当新生儿呱呱坠地的时候，剪去他的脐带，那么他的脐部这张嘴才会真正的关闭。
肚脐皮肤与其他处皮肤一样会分泌一些汗液、皮脂等再加上脱落的皮屑、洗澡时候积下来的污水等东西，长久混合形成垢。这些垢积在肚脐的沟缝中不易清除，即咱们所说的肚脐泥。
肚脐就好比一个细菌窝，里面寄生着大约1400种细菌！这是美国科学家通过一项研究发现的，肚脐的1400种细菌，其中有80%的细菌身份已得到证实，它们来自40种常见的细菌种群，主要是无害的皮肤寄生细菌。另外，肚脐内的细菌数量，因主人清洗肚脐的频率而有差异。
清洗肚脐眼的时候，千万不能用力抠，可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦，动作一定要轻，只把边缘容易擦到的地方擦一下就好了。
实际中医中并没有任何相关记载。人的肚脐在脐带剪断后就已经形成，并且外观也相对固定，与健康状况没必然的联系。
当然，小朋友的肚脐眼最初是凸出来的，这与健康并没有任何联系。这是因为儿童的腹壁比较薄，体内器官在发育成熟之前压迫腹壁从而使得肚脐眼受压迫而外凸，这完全属于正常情况。
此外，当人体出现肝硬化、肝腹水、慢性肾炎等病情时，肚脐眼往往会凸出来，这是因为肚脐眼的组织比较软、薄，当高度腹肿时，就会凸出来，此时应该高度重视病情。
身体上的污垢很容易进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。
脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装，穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快，睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。
脐周部位裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤如烫伤、擦伤、划伤等。因此，日常起居或工作中要小心。
纹饰在很多人看来可以增加脐部的性感指数，甚至纹饰永久性的图饰，爱美的同时，我们是否忘记了，隐藏的健康隐患，因为纹饰中会有很多细菌以及对人体有害的化学成分，甚至会引发一些炎症可能引起湿疹、汗疹等皮肤病，如在营业场所纹饰，共用纹针还有可能罹患传染病，所以为了脐部的健康，还是要谨慎纹饰。
