鱼丸是闽南、福州、广州一带经常烹制的传统食品。因为它味道鲜美，多吃不腻，可作点心配料，又可作汤，是沿海人们不可少的海味佳肴。
鱼肉营养丰富，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效；
鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；
鱼肉中含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
鱼丸相关性群：
一般人都可使用
鱼丸的制作：
1取鱼肉500克，剁成鱼泥，加清水40克，精盐4克，葱姜汁25克，顺着一个方向搅匀；
2搅至有粘性时，用手试挤一个鱼丸，放入冷水中，如能浮起，随即加入搅打成泡沫状的蛋清3个、湿淀粉50克、味精1.5克、熟猪油50克仍顺一个方向搅匀，即成鱼丸料子；
3然后，用手将料子挤成直径3厘米的鱼丸放入冷水锅中，上火煮开(保持微开3分钟)撇去浮沫，用漏勺将鱼丸捞出即成。
3高跟鞋
经常穿高跟鞋会导致跟腱收缩，从而引发行走困难。它还会影响人体平衡能力，给腰部带来更大压力，这就是为什么爱穿高跟鞋的女性经常抱怨腰痛的原因。
4人字拖
对许多人来说，人字拖是他们夏天的不二选择。人字拖，尤其是那些廉价货，由于不能给足跟和足弓以足够支撑，容易使穿者患上足底筋膜炎，主要表现为足跟痛。此外，人字拖由于减震性差，还容易导致肌腱炎;其对足部缺乏保护，也使后者容易受外力损伤。
5雪地靴
近两年来，以UGG这一品牌为代表的胖乎乎、造型可爱的雪地靴成为许多姑娘的新宠。但它的鞋底很平，对足部缺乏足够的支撑;脚在里面容易滑来滑去，使脚踝的肌腱为了保持平衡而超负荷工作。因此，这种靴子除了引发足底筋膜炎外，还会导致踝腱炎。
6大手提包
许多女性的手提包越来越大、越来越重;男性则为了工作拎着手提电脑在路上奔波。这都容易导致肩背疼痛，让肌肉不堪重负。专家建议，一定要控制提包的体积和重量，背的最佳方式是斜挎。此外，经常做背部伸展练习有助于肌肉和骨骼从疲劳中恢复过来。
虽然这些打包、紧身裤等潮流服饰让我们的看起来更加美丽，但是，紧身的裤子却会增加疾病的危险。尤其是女性穿了紧身裤之后，更容易患上妇科疾病。尤其是被女性视为生命中不可缺少的物品之高跟鞋更女性的喜爱，但是却容易导致关节炎和脚酸疼痛。
