甘涩，平
清心，益肾，涩精，止血。治梦遗滑泄，吐、衄、崩、带，泻痢。
①《本草蒙筌》："益肾，涩精，固髓。"
②《纲目》："清心通肾，固精气，乌须发，悦颜色，益血，止血崩、吐血。"
③《本草通玄》："治男子肾泄，女子崩带。"
④《会约医镜》："除泻痢。"
⑤《本草再新》："清心肺之虚热，解暑除烦，生津止渴。"
①《日华子本草》："忌地黄、葱、蒜。"
②《本草从新》："小便不利者勿服。"
①治遗精梦泄：熟地八两，山茱萸二两，山药、茯苓各三两，丹皮、龙骨三钱（生研，水飞），莲须一两，芡实二两，线胶四两（同牡蛎炒热，去牡蛎）。为末，蜜丸梧子大。每服四钱，空心淡盐汤下。（《经验广集》固精丸）
②治精滑不禁：沙苑蒺藜（炒）、芡实（蒸）、莲须各二两，龙骨（酥炙）、牡蛎（盐水煮一日一夜，煅粉）各一两。莲子粉糊为丸，盐汤下。（《医方集解》金锁固精丸）
③治久近痔漏，三十年者：莲须、黑牵牛（头末）各一两半，当归五钱。为末。每空心酒服二钱。忌热物。（《孙天仁集效方》）
④治上消口渴，饮水不休：白莲须一钱，粉干葛一钱，白茯苓一钱，大生地一钱，真雅连五分，天花粉五分，官拣参五分，北五味五分，净知母五分，炙甘草五分，淡竹叶五分，灯心十茎。水煎热服。（《幼幼集成》莲花饮）
柠檬茶防皮肤癌。美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是，一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。
吃东西加点大蒜。美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔?哈里森教授介绍说：“我们通过尿检发现，大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。”不过，高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物质——蒜氨酸，因此建议，压碎大蒜放置15分钟后再煮。
干家务降低乳癌风险。牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆?奇伊教授及其同事研究发现，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。但值得提醒的是，美国环保署在之前的一项研究中发现，传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病，因此做家务时建议少干洗，而使用温和的洗衣液手洗衣物。
少喝酒防住食管癌。瑞典隆德大学最新的研究发现，45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食管癌的风险。若再多吃些蔬果，更能够防住这一癌症。
