一、多喝热水
当然，这个热水必可免的，嗓子痛造成的原因有很多，有用嗓子过度了等等，所以，我们的嗓子不舒服的时候，就多喝点热水。
二、少吃辛辣食物
嗓子痛的时候，我们对于这些辛辣的时候就要少吃了，像火锅之类的，就要暂时放弃了，等到嗓子好了以后再去吃。
三、润嗓子的含片
目前有关润嗓的含片也不少的，我们可以买一点，帮助自己让自己的嗓子好起来。
四、看医生，对症下药
如果我们喝水依然没有效果，那么我们就要去医院，让医生给我们看看，看我们这个是由什么引起的，对症下药。
