舒缓肌肉紧张，改善睡眠
黑冰片能够刺激机体皮肤神经，舒缓肌肉紧张，促进肌肉的血液循环，增强肌肉的弹性，缓解体内的疼痛感。 黑冰片能够舒缓紧张，改善睡眠质量，缓解疲劳，减轻压力水平，改善情绪，提高抗疲劳能力 。
适宜人群
1、有关系统性疾病的患者，如高血压，冠心病，动脉硬化等。 2、工作压力大，睡眠质量较差的人群。 3、有肌肉紧张，疼痛，活动不灵活的身体部位的人群。
禁忌人群
1、有过敏体质的患者，慎用黑冰片。 2、糖尿病患者，先要参考医生的意见，方可使用黑冰片。 3、孕妇，乳母及婴幼儿不宜使用黑冰片。
直接食用、饮用
1. 黑冰片可以直接食用，1天1片，每次食用20-30分钟左右，建议在早餐前食用。 2. 可以将黑冰片放到酸奶，果汁，茶，牛奶中，1粒黑冰片放在100-150ml饮料中，15-30分钟即可饮用完毕。
