食材

上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红......

牛油果是一种水果，但是其中的脂肪含量非常高，所以又被叫做“森林奶油”，牛油果中的营养成分含量多，包含有多种维生素，丰富的蛋白质，脂肪以及矿物质，矿物质中包含有钾，镁，钙，钠等等。牛油果的吃法多种多样，下面我们就来了解一下牛......

杨梅酸爽可口，能开胃消食，也能生津止渴，是大多数人比较喜欢的水果之一。那么杨梅怎么吃呢？下面为大家介绍杨梅的吃法。杨梅的吃法1.冰镇杨梅将杨梅用盐水浸泡后，放入盒子里，撒上一些白糖，再放冰箱中冷冻一段时间后，再拿出来食......

榴莲是一种风味的热带水果，而且营养价值非常高，所以很多人在生活中都会经常大量食用榴莲，殊不知这种做法会对人体健康带来不良影响，那么榴莲吃多了有什么危害呢？接下来就为大家介绍。榴莲吃多了有什么危害1.上火榴莲就属于......

许多在饮食上面不规律，导致肠胃不好，消化功能受到影响，一些对肠胃有刺激的食物应该少吃，以免加重肠胃的不适，造成一些疾病的发生，肠胃不好的人可以吃些水果调理肠胃，下面我们来看看肠胃不好吃什么水果比较好。肠胃不好吃什么......

黄豆芽是我们日常生活中的蔬菜之一，也是家常菜中最重要的一道菜，黄豆芽不仅可以单炒，而且还可以搭配其他的蔬菜，可谓做法各种各样。今天就和大家说说泡黄豆芽的好方法。泡黄豆芽的好方法将黄豆浸泡一晚上，找一个有小孔的容......

桑葚是一种很常见的食物，很多地方都把桑葚当野果食用。其营养价值丰富，深受人们的喜欢。桑葚再好，也不能多吃，否则会带来不好的坏处，那么桑葚吃多了有什么坏处呢？接下来一起来了解一下吧。桑葚吃多了有什么坏处1.上火桑葚性......

花菜即是菜花，是十字花科植物的一种，也是生活中人们最常吃的一种健康蔬菜，它不但能为人体补充丰富的营养，而且能预防多种疾病，下面我们来具体看看花菜的功效与作用。花菜的功效与作用1.抗癌花菜中含有丰富的维生素C与硒元......

藠头是百合科葱属多年生鳞茎植物，鳞茎外皮白色或带红色，个大肥厚，洁白晶莹，辛香嫩糯。藠头含有蛋白质、糖、脂肪、多种维生素、微量元素、矿物质等营养成分。那么，藠头什么人不能吃呢？今天我们就一起来了解一下吧！藠头什么人......

榴莲被誉为热带果王，气味浓烈，口感像雪糕，深得人们喜爱。从健康角度看，榴莲不仅仅是一种好吃的水果，还有不少好处。下面我们就来看看榴莲吃了有什么好处。榴莲吃了有什么好处1.促进消化榴莲不单味道香甜，口感顺滑，它还具有特......

桑葚是一种很常见的食物，很多地方都把桑葚当野果食用。其营养价值丰富，深受人们的喜欢。但是物极必反，过量进食是有一定副作用的，下面我们就来看看桑葚吃多了会怎么样。桑葚吃多了会怎么样1.引发肠炎在桑葚当中含有一种特......

车厘子是生活中最受欢迎的高营养水果，这种水果味道甘甜营养丰富，而且它在市场上的售价也比较高，人们购买以后一次吃不完就想把它好好保存，接下来就为大家介绍车厘子怎么保存。车厘子怎么保存1.冷藏保存在冷藏前不要清洗车......

茄子煮熟后，口感软糯，并且茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。那么茄子怎么做好吃？下面为大家介绍。茄子怎么做好吃1.鱼香茄子准备食材如下：茄子2条，食盐1茶匙，醋1汤匙，鸡精1茶......

榴莲是一种风味独特，可以制成各种食物食用的水果，很多人都喜欢吃，那么榴莲什么时候吃最好呢？接下来一起来了解一下吧。榴莲什么时候吃最好1.早上榴莲是一种营养丰富的食物，碳水化合物含量很高，还含有一些蛋白质、脂肪、纤维......

在我们日常生活中，火龙果是比较常见的一种水果了，有许多朋友都喜欢吃它，它口味比较甘甜，营养价值也是非常的高，那么火龙果上火吗？下面为大家介绍。火龙果上火吗火龙果虽然带一个“火”字，但是吃了是不会上火的。火龙果，又称红......

生活中，有一种水果因叶子形状像乐器琵琶而被称作“枇杷”，果子鲜食，叶子也能够制作枇杷膏。那么，枇杷是凉性的还是热性的呢？下面我们就一起来了解一下吧。枇杷是凉性的还是热性的枇杷是属于寒性的水果。形如黄杏，味道甘美，柔......

樱桃是很多人都喜欢的一种水果，它的外形好看，而且口感也非常好，我们一年四季都可以吃到樱桃，因为车厘子的产地和品种有所不同，所以成熟的时间也会有不同。那么，樱桃是热性还是凉性的呢？下面就这个问题我们一起来了解一下吧。......

杨梅不但是一种营养价值特别高的水果，它还能入药，药用价值也特别出色，可以治疗多种常见病。下面我们来详细了解一下杨梅的功效与作用吃法。杨梅的功效与作用1.减肥瘦身杨梅的果肉中含有丰富的纤维素，可以刺激肠胃的蠕动，帮......

低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说，每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。糖分最低的为柠檬，每百克含糖量为5.1克。那么还有哪些是含糖低的水果呢？接下来一起来看看吧。含糖低的水......

香蕉是日常生活中特别受欢迎的一种水果，平时大家购买到的香蕉多是黄色的，但香蕉在树上采摘的情况下果皮还是绿色，沒有完全成熟，这样子的香蕉假如直接购买，必须经过适度催熟之后才能吃，下面就为大家介绍青香蕉催熟最快方法。......

孕吐是孕早期出现的正常妊娠反应，一般怀孕早期的女性会时不时的呕吐，孕妇体质不同，呕吐的严重程度也不一样，而每次孕吐后孕妈妈都非常的不舒服，食欲不振的，不想吃任何东西，今天为大家介绍孕吐吃什么水果可以缓解。孕吐吃什么......

橙子、橘子统称柑橘类水果，柑橘类水果有着庞大的家族。含有大量的抗氧化物质，在帮助人体补充营养元素的同时，抵抗氧化以及病菌对身体的侵袭。那么，橙子上火还是下火呢？今天我们就一起来看看吧。橙子上火还是下火橙子一般是......

夏天，最记忆犹新的水果可能就是西瓜了，但是呢，很多朋友觉得西瓜非常容易发胖，所以呢，不敢吃。那么吃西瓜会不会胖？下面为大家介绍。吃西瓜会不会胖适当吃些西瓜是不会长胖的。西瓜内的含水量很多，共含糖量在5%左右，因此它属于......

南瓜是百姓家中常见的食材，不但做法多变，而且营养丰富，能够给我们机体补充所需能量。下面就为大家介绍南瓜的禁忌和副作用。南瓜的禁忌1.不宜食用过多因为南瓜是一种性温食物，如果食用过度的话，容易造成体内湿热。2.对南瓜......

菠萝蜜和其他水果不同，这种水果的果皮特别厚，厚度在2~3厘米之间，而且它表面有大量的突起，想要直接用刮皮刀把菠萝蜜的果皮剥掉是不可能的，最好借助锋利的水果刀，即使那样想把菠萝蜜的皮全部剥离也会比较麻烦。那么菠萝蜜怎......