食材

荔枝大家都比较熟悉了，味道可口，营养丰富，而大家也都知道水果有凉性和热性之分，所以不少朋友都问小编荔枝是凉性还是热性水果，下面我们就一起来了解一下吧。荔枝是热性的还是凉性的荔枝既不是凉性水果，也不是热性水果，而是温......

橘子是大部分人都喜欢的水果，现在的种植技术十分先进，橘子也开始杂交了，而沃柑就是这样的一种产物，味道与营养价值都很符合我们大众。那么，沃柑上火还是降火呢？下面我们就一起来了解一下。沃柑上火还是降火沃柑是一种性质温......

杨梅是一种味道酸甜爽品，营养价值特别高的水果，这种水果能开胃消食也能减肥瘦身，但是新鲜的杨梅却很容易变质。那么杨梅怎么保存时间长呢？一起来了解一下吧。杨梅怎么保存时间长1.冷冻保存将新鲜杨梅洗干净后，加入少量的盐......

从何时起，木瓜跟丰胸两个字开始挂上钩，也有越来越多的人相信吃木瓜可以丰胸，甚至还区分出了木瓜的不同类别和做法。那么，木瓜丰胸是真的吗？下面我们就一起来了解一下吧。木瓜丰胸是真的吗实际上，无论是在传统医学文献还是现......

苹果梨的最大特点是甜酸适度营养丰富，口味鲜美香甜，果大肉多，肉色乳白细腻，质地脆而汁多，果核小，可食部分占85.9%，品质上乘。延边苹果梨不仅营养物质丰富，口味鲜美，而且还便于贮存，在一般的地窖里可以贮藏8—9个月，在正规的冷藏......

有些人不喜欢吃冬瓜，源自于它的味道比较清淡，对于减肥爱好者来说，冬瓜可能是非常好的一个选择。那其实常见的冬瓜做法有冬瓜排骨汤，看其的搭配就知道，冬瓜确实属于特别素的那种。那么冬瓜怎么做好吃？下面为大家介绍。冬瓜怎......

樱桃是我们常吃的水果之一，樱桃的营养价值很高，吃樱桃的好处也不少，下面我们就来详细了解一下吃樱桃有什么好处。吃樱桃有什么好处1.保护视力樱桃中的维生素A含量也较为丰富，比葡萄、苹果还要多，经常吃樱桃能够吸收维生素A......

锌对人体来说是一种特别重要的微量元素，如果在食物中不能吸收足量的锌，就会出现头发变黄，或者味美觉下降以及身体发育缓慢等多种不良症状。人体每天对锌的需求量并不很高，只有十几微克，可以通过饮食来补充。那么缺锌吃什么......

蔬菜被认为是最适合人吃的食物，因为蔬菜比肉类食物更容易消化和吸收，而且人们近几年的深入探讨发现蔬菜除了能够裹腹之外，还有很多的功效，比如减肥。那么吃什么蔬菜能减肥呢？一起来了解一下吧。吃什么蔬菜能减肥1.蒜薹蒜薹......

芒果清香软糯，风味独特，深受人们喜爱，素有“热带果王”之誉称。由于芒果完全成熟后不耐贮存，所以在市场上卖的大部分是没有达到十分熟的。那么芒果怎么催熟呢？下面为大家介绍。芒果怎么催熟1.水果催熟将未成熟的芒果与已经......

草莓不但长得好看，而且味道很美味，收到了很多朋友的喜欢，但是，怎么洗草莓是一件十分有技术的活，为了我们的健康，下面教大家草莓怎么清洗最好。草莓怎么清洗最好1.淘米水清洗把需要清洗的草莓放入到淘米水中，来回搅动，这样淘米......

榴莲是生活中很常见的水果食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当吃榴莲对健康有很多的好处，但是吃榴莲也有不少要注意的地方，下面我们就来看看榴莲吃多了上火吗。榴莲吃多了上火吗榴莲吃多了上火。榴莲性热，具有健脾益......

火龙果是许多朋友们都十分喜欢的一种水果，营养成分非常丰富，口感清甜。那么吃火龙果的最佳时间是多久呢？接下来就为大家介绍。吃火龙果的最佳时间1.上午早10点到11点，由于早上比较忙碌，摄入的能量消耗的快，通过食用火龙果可......

牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，那么牛油果的功效与作用及食用方法是怎样的呢？接下来就为大家介绍。牛油果的功效与作用1.丰胸牛油果中含量丰富的不......

土豆是餐桌上经常吃到的一道菜，土豆的做法有很多，而且常吃土豆的好处也不少，下面就和大家说说常吃土豆有7大好处。常吃土豆有7大好处1.保护心血管土豆中可以给人体提供大量有特殊保护作用的黏液蛋白，能够保持消化道，呼吸道......

火龙果是一个很有营养的水果，而且也是特别的好吃，很多人都特别的爱吃火龙果，而且也会做很多的美食，那么火龙果的热量是多少呢？接下来一起来看看吧。火龙果的热量火龙果的热量是多少每100克的火龙果的热量为51大卡。一个一......

山芋是一种药食兼用的健康食品，很多人都爱吃，只因其营养价值颇高，是“营养最均衡的保健食品”。山芋作为块根，只要环境适宜就会发芽，那么山芋发芽了还能吃吗？接下来一起来看看吧。山芋发芽了还能吃吗山芋发芽了不能吃。发芽......

黄豆芽是我们日常生活中的蔬菜之一，也是家常菜中最重要的一道菜，黄豆芽不仅可以单炒，而且还可以搭配其他的蔬菜，可谓做法各种各样。今天就和大家说说泡黄豆芽的好方法。泡黄豆芽的好方法将黄豆浸泡一晚上，找一个有小孔的容......

樱桃素有早春第一果之称，其色泽鲜红诱人，玲珑剔透，味道酸甜，营养丰富，具有很高的营养价值，是很多人喜欢的水果之一。那么吃樱桃的好处与功效是怎样的呢？接下来就为大家介绍。吃樱桃的好处与功效1.缓解肌肉疼痛樱桃中含有丰富......

桑葚是一种很常见的食物，很多地方都把桑葚当野果食用。其营养价值丰富，深受人们的喜欢。但是物极必反，过量进食是有一定副作用的，下面我们就来看看桑葚吃多了会怎么样。桑葚吃多了会怎么样1.引发肠炎在桑葚当中含有一种特......

冬季，温度差异大，保暖没有做好全套。很容易感冒咳嗽。治疗咳嗽的方法多，但是药效慢。喂宝宝吃药又很难受的，我家俩宝，每次都是一起生病，伤不起啊昨晚咳嗽厉害，早早起来蒸橙子吧，每次咳嗽必用此方。那么蒸橙子治咳嗽的做法？下面......

榴莲被誉为“果中之王”主要是由于自身的营养价值。即使榴莲营养价值高，但很多人却因为其气味及市场价格而放弃使用，其实这只是短浅的只看到榴莲果肉的价值。由于榴莲的果壳和核的重量占了总重量的三分之二，所以很多人想......

早上吃玉米好。玉米是一种天然粗粮，里面含有丰富的维生素E、淀粉、钙、赖氨酸以及食物纤维。早上吃玉米不仅可以及时为身体补充能量，还能增加饱腹感，还有美容养颜、降血压血脂、预防心血管疾病和抗衰老的作用。但是如果......

桃子是作为古代人祭祀神仙的5大仙果之一，有“仙桃”和“寿桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。许多人喜欢吃桃子，导致一次性吃太多，今天就为大家介绍桃子吃多了有什么坏处。桃子吃多了有什么坏处1.上火生疮......

石榴在中国传统文化中是一种吉祥的水果，寓意多子多福、吉祥如意，是一种广受大家喜爱的水果，它酸甜多汁，不仅可以直接食用，还能榨成汁喝。那么石榴水果的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。石榴水果的功效与作用1.补充能量石......