羊肉肉质坚实鲜嫩，味甘性热，对人体有开胃健脾，温肾壮阳，暖中驱寒之功效，尤其适合在冬季进补食用。
变质的羊肉中携带大量的有害微生物，易刺激胃肠道，使胃肠道菌群紊乱，进而就有可能会引起恶心呕吐感。另外，当羊肉过于油腻时，食用羊肉后也会有想吐的感觉。
人体的肠胃功能有问题，或者说肠胃对羊肉敏感，那么食用羊肉后，也有可能会恶心呕吐。
羊肉中的蛋白质及脂肪含量丰富，过多食用易引起消化不良，引起胃部的不适。
喝水不仅可以为人体补充水分，而且还能帮助羊肉在体内的分解代谢，尽快的将羊肉排出，缓解身体的不适感。
人体有一定的解毒能力及耐受能力，有轻度恶心想吐感时，可以多喝点水后，然后好好的休息就可以了。
吃了羊肉有明显的恶心想吐感时，并伴随头晕、腹痛、腹泻等身体不适的症状时，建议尽快去医院检查，在医生的指导下治疗。
不建议吃羊肉。
恶心想吐主要与脾胃虚寒、胃中积热、痰浊阻胃等胃部不适有关，而羊肉是热性食物，会增加体内的热气，加重身体的不适，因此恶心想吐的人群食用羊肉。
