椰子是很多人都喜欢的水果，夏天的时候，喝一些椰子水，清甜清甜的，非常的好喝，椰子一般都是喝水，可以吃肉吗？椰子喝完后椰肉怎么吃？
可以加入猪骨、乌鸡一起炖汤，也可以打碎后和牛奶搭配做成饮品。
椰子肉中含有脂肪、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、维生素C、钙元素、铁元素、钠元素、钾元素、膳食纤维等营养成分，适量食用对健康很有好处。
材料：乌鸡、猪大骨、椰子肉、食盐、生姜。
1、将乌鸡切成块状。
2、猪大骨切块后清洗干净。
3、放在开水中焯水。
4、一起放在锅里面进行熬煮。
5、椰子去皮后挑开。
6、椰子汁倒在砂锅里面。
7、放入姜片调味。
8、叶子外面的黄皮削掉，将白色的部分放入烧锅中。
9、盖上盖子，大火烧开后转小火继续煮。
10、盛出前放入食盐进行调味。
材料：椰子、牛奶。
1、椰子打开。
2、将椰子肉取出放在榨汁机里面。
3、加入凉开水打成汁。
4、过滤渣滓。
5、将这些椰子水倒在装有沸水的锅里面。
6、煮沸后加入白糖。
7、倒在杯子里面，加入牛奶搅拌均匀。
8、直接饮用。
材料：椰子肉、虾仁、猪骨、姜汁。
1、将椰子肉清洗干净、切成小块。
2、虾仁清洗干净。
3、猪大骨清洗干净、剁成小块。
4、在锅里面放入适量的清水。
5、大火烧开。
6、放入椰子肉、猪骨、虾仁，烧开。
7、撇去上面的浮沫。
8、等虾尾飘散出来后放入适量的姜汁。
9、饮用。
椰子是很多人都喜欢的水果，夏天的时候，喝一些椰子水，清甜清甜的，非常的好喝，椰子一般都是喝水，可以吃肉吗？椰子喝完后椰肉怎么吃？
方法：
1、首先要做的就是把椰子表面的那些毛茬给拔掉，清理干净。
2、接着就是利用一些工具的帮忙，最好选择一些有小尖头的工具。
3、再找到椰子的正反两面，有三个小圆点的是上面，反面呢有个小尖。
4、找到椰子的圆点，然后就用小尖头的工具轻轻一捅就能看到椰肉，再用吸管轻轻一戳即可。
