打算做水果沙拉吃，手上只有猕猴桃和苹果了，还想着再加点酸奶一起吃，不知道这猕猴桃和苹果配酸奶能不能一起吃呢？猕猴桃搭配什么好吃呢？
打算做水果沙拉吃，手上只有猕猴桃和苹果了，还想着再加点酸奶一起吃，不知道这猕猴桃和苹果配酸奶能不能一起吃呢？猕猴桃搭配什么好吃呢？
可以。
猕猴桃味甘酸、性寒，含有钾、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、维生素A、碳水化合物、镁、膳食纤维等营养成分；苹果味甘酸、性平，含有钾、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙等营养成分；酸奶味甘酸、性平，含有蛋白质、钾、钙、磷、钠、维生素A、碳水化合物等营养成分，三者搭配在性味和营养成分上均无相克冲突，可以一起吃。
能。
上述说到这三种食物是不相克的，可以一起吃，用于榨汁的话也是非常好吃的，味道酸甜爽口，而且还能综合补充多种营养，尤其是猕猴桃、苹果中的蛋白质和钙成分较少，搭配上酸奶刚好弥补了这一缺陷，常喝这样的果汁能增强抵抗力、美容养颜、润肠通便、有益健康。
材料：菠萝1/3个，西红柿、猕猴桃各1个，蜂蜜2大匙，冷开水适量。
做法
1、将菠萝去皮，切成小块备用。
2、将西红柿去蒂、洗净，切成小块；猕猴桃洗净、去皮，切块待用。
3、将菠萝、西红柿、猕猴桃放入果汁机中，加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中
功效：这款猕猴桃菠萝汁，喝起来酸酸甜甜的感觉，很爽口；而且，富含维生素和纤维素，可以帮助人体排便，还能帮助提高身体免疫力，美容又瘦身。
材料：猕猴桃、雪梨。
做法
1、将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用；
2、将原汁机开并置于正转，从进料口投入果料；
3、用推杆推进，果汁和果渣分别流入杯中；
4、可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。
功效：猕猴桃营养丰富，对消化不良等有一定的改善作用；而梨子水份充足，能软化血管，对大便燥结病症有一定的功效。常饮此果汁可消除疲劳，改善便秘。
材料：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙。
做法
1、黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块。
2、一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌。
3、倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。
功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛；而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴、润肠通便，两种合用能润口唇，而且这款美味果汁，还能使你产生饱腹感，促进排便，是美容瘦身的好喝饮品。
暂无相克食物。
食物相克是指两种食物同吃后会发生对人体健康有害的现象，而猕猴桃无毒，含有丰富的营养，搭配日常其他健康无毒食物一起吃，暂无发现有关食物中毒的报道资料。
如吃猕猴桃和其他食物出现不适症状的，可能并不是食物相克的问题，而是跟食物不洁或某些人对其他食物过敏等因素导致。
看成熟程度决定。
猕猴桃属于后熟的水果，一般网购或超市买回来的猕猴桃都是摸着比较硬的七八成熟果子，这种猕猴桃需要将它和香蕉、苹果、梨等已经成熟的水果，放在密不透风的袋子里或纸盒里3—4天才可催熟食用；而若是买到摸着表面软弹的熟猕猴桃，则不用等待可以直接吃；如果买到的是按压发软、表皮胀气等异常现象的果子，则说明已经腐烂变质不能吃了。
