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吃香蕉可以治拉肚子吗

来源:养乐谷    阅读: 2.71W 次
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一直以来,我们都认为香蕉是治便秘的,但有人提出,香蕉中的有益成分其实也是能缓解腹泻的。那么下面我们来看看吃香蕉可以治拉肚子吗?

吃香蕉可以治拉肚子吗

吃香蕉可以治拉肚子。香蕉中富含膳食纤维,这种物质遇水之后是会膨胀的,它不仅能在人便秘时帮助排便,在拉肚子的时候也能帮助缓解腹泻。

吃香蕉可以治拉肚子吗

吃香蕉为什么能治拉肚子

膳食纤维对人体的调节作用是双向的,腹泻时它会吸收肠道内多余的水分,从而减轻腹泻症状。而且我们常吃的香蕉很多都是催熟的,里面含有鞣酸成分,也有收敛作用,因而能减轻腹泻症状。

吃香蕉可以治拉肚子吗 第2张

腹泻病人吃香蕉好吗

腹泻病人吃香蕉能为身体补充营养,利于恢复。成熟的香蕉质地柔软,易于消化,且富含碳水化合物而又少脂肪。最值得注意的是,腹泻病人体内大量钾离子随粪便丢失,吃香蕉还可以补充钾元素

吃香蕉可以治拉肚子吗 第3张

哪些人不宜吃香蕉

香蕉性寒,脾胃虚寒的不宜多吃香蕉。肾炎患者也不宜吃香蕉,因为香蕉中富含钾、镁元素,易增加肾脏的排泄负担。此外,香蕉含糖量高,糖尿病患者也不宜多吃香蕉。

吃香蕉可以治拉肚子吗 第4张

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