酒是我国传统的饮品，但喝酒不能过量，否则容易伤身，而且酒后容易发生头晕、呕吐、肠胃不适的现象，但也有的人不会出现酒后呕吐，不知道喝酒后吐出来好还是不吐的好嫩？
吐出来的好些。
酒精对胃本身就有刺激作用，可使胃部肌肉剧烈收缩，把胃里的食物挤向小肠，从胃喷出，从而出现呕吐，但酒后呕吐从某种程度上来说对人是一种带保护性的应激反应，这样可避免人体吸收过量的酒精。
喝酒后，酒精被人体吸收，在肝脏中乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的作用下逐步分解成乙醛和乙酸，进而生成水和二氧化碳排出体外。当饮酒过量，身体无法快速代谢时，就很容易造成乙醛在体内积聚。而乙醛随血液进入大脑后，会刺激大脑，引起呕吐反应。
从本质上说，酒后呕吐是一种人体的自我保护机制。因为酒精代谢过程中产生的乙醛是有害物质，大脑也是受其刺激后，才会发出保护性指令，目的是减少酒精的摄入。
但因为酒精分解为乙醛需要一定的时间，所以一般情况下人在饮酒时并不会马上想吐。等到酒喝得差不多了，乙醛集聚到一定的量，就可能会出现想吐的感觉，这也是为什么很多人在醉酒过后才会吐得一塌糊涂。
因为在喝多了之后人会觉得意识不清，无法协调身体动作，大脑会指令我们的身体器官发挥作用，开始进行机体的自我保护。
而呕吐、腹泻全是我们身体自我保护机制中的重要组成部分，主要是为了排出身体内有害物质，但是也会对我们的身体造成一定的伤害，在呕吐和腹泻之后，人的身体会比较虚弱，但是我们的大脑会格外的清醒一些，它会强制调动更多的能源维持本体意识，以便于我们在身体虚弱的情况下，能够寻找更好的应对办法解决当前的危机。
不建议。
一方面经常喝酒后发生呕吐行为，容易因为反出来的胃酸烧伤喉咙，往往会带来强烈的不适感，另外，还易引起胃肠道功能紊乱等疾病，另一方面人在喝酒后精神恍惚，抠喉咙催吐极其容易将胃部的呕吐物误吸到气管，引起窒息，每年都会有不少人，因为酒后抠喉咙而被送入医院急救，因此酒后不建议催吐，如有身体自然反应呕吐现象，需注意身边有人护理，以免出现不良后果。
