麒麟果是一种和火龙果十分像的水果，那么麒麟果和火龙果的区别是什么？麒麟果吃了有什么好处呢？
麒麟果和火龙果的最主要的区别就是在外形方面，麒麟果的皮是黄色的，里面的果肉是白色的，而火龙果的果皮是红色的，里面的果肉有红色也有白色的，而且两者在形状上也有细微的差别，麒麟果看起来比火龙果小，而且果实上面鳞片更多。
麒麟果的味道一般比火龙果要甜一点，而且口感会更好一些，火龙果的味道偏淡。
麒麟果的生长速度比较慢，因为对环境要求比较高，而且产量少，所以价格非常高，而火龙果一般是批量生产，价格相对比较低。
麒麟果中的花青素含量较高，花青素具有很强的抗氧化作用，有利于清除体内的自由基，起到延缓细胞衰老的作用，减少皱纹的生成。
麒麟果中含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃运动，提高食物的消化效率，预防腹胀，同时还有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
麒麟果中含有一些植物蛋白以及丰富的粘液，对于胃壁具有一定的保护作用。
看情况。
麒麟果是一种凉性的食物，如果食用过多可能会导致肚子受凉，从而出现拉肚子的情况，所以如果出现了吃麒麟果拉肚子的情况，很有可能是由于吃多了导致肠胃受凉。
还有可能是由于麒麟果中含有丰富的膳食纤维，比较难以消化，一次性食用过多容易导致消化不良的情况，所以有可能会出现肚子疼或者拉肚子的情况。
一天1个比较好。
麒麟果是一种比较稀有的水果，而且也是一种性凉的水果，所以不宜多吃，适量的食用可以为人体提供一定能量，因为麒麟果中含有丰富的糖分以及维生素和微量元素，另外食用麒麟果还有助于促进肠胃运动，预防腹胀或者便秘的出现。
