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青豆粥

来源:养乐谷    阅读: 1.64W 次
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青豆是一种营养价值很高的蔬菜,它不仅可炒食,还可煮粥。那么下面我们就来看看青豆粥的做法吧。

食材

青豆75克,粳米200克。

青豆粥

做法步骤

1、将青豆洗净,米淘干净;

2、将青豆和米一同下锅,放适量清水,煮成粥即可。

青豆粥 第2张

功效

青豆富含蛋白质、纤维素和多种微量元素,不仅助消化,而且能为身体补充营养。

青豆粥 第3张

成品图

青豆粥 第4张

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