我不太喜欢吃冷的东西，最近天气也降温了，就想橘子蒸着吃算了，橘子可以蒸着吃吗？橘子能放冰箱里保鲜吗？
橘子可以蒸着吃。
橘子含有丰富的维生素、多种膳食纤维和一定量的果胶成分，蒸熟后不会导致营养成分丧失，橘子对胃肠道的蠕动功能有促进作用，可以改善便秘，蒸橘子还可以起到消食、去油腻的作用，适量的吃一些蒸橘子还可以缓解咽喉肿痛或者咳嗽等症状。
橘子能放冰箱里保鲜。
橘子可以放进冰箱保存，冷藏区的温度调至4摄氏度左右可以延长橘子的保存时间，橘子放进冰箱的时候需要用保鲜袋或密封袋将橘子装好，避免橘子在保存过程中流失大量水分，橘子在冰箱保存的时间最好不要太长，否则可能会导致口感和营养价值有些受损，最好是吃新鲜的。
吃橘子不会使咳嗽的症状减轻。
橘子含有多种维生素、膳食纤维、糖类、矿物质等营养物质，适量吃能够补充身体所需要的营养，但是橘子不能止咳，吃太多还可能会导致咳嗽加重，所以咳嗽的时候不要吃太多的橘子，吃橘子没有治疗的作用，咳嗽需要在医生的指导下使用止咳的药物积极治疗，不要吃太多辛辣刺激的食物，以免导致咳嗽症状加重。
橘子皮含有的类柠檬苦素有助于促进肠道的蠕动，橘子皮含有的挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分对胃肠道有温和刺激作用，可以增加食欲。
橘子皮中富含维生素C以及香精油等多种营养元素，晒干后泡水能起到提神通气的作用，能够有效改善疲倦、困乏、精神不济、注意力不集中等问题。
但是橘子皮对部分药物的药效有一定的影响性，所以喝药的话最好咨询一下医生能不能喝橘子皮泡的水，以免对药效产生影响。
陈皮是柑橘的果皮。
将柑橘的果皮经过干燥处理后变成的干性果皮被称为陈皮，陈皮选用的橘子皮都要尽量薄，陈皮外表面橙红色或红棕色，质地稍硬而脆，气香，味辛、苦，熟透之后的橘子做出来的陈皮效果比较好，橘子皮太厚不好好处理的话容易发霉。
