菠萝蜜怎么吃 菠萝蜜吃法

菠萝蜜是热带水果，其果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分，食用有止渴、通乳、补中益气的功效。那么，菠萝蜜怎么吃最好呢？

材料

菠萝蜜4瓣、酸奶200毫升、坚果仁50克

步骤一

首先去掉菠萝蜜的核。

步骤二

将菠萝蜜和酸奶放入榨汁机。

步骤三

打成泥后倒入杯中。

菠萝蜜是热带水果，其果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分，食用有止渴、通乳、补中益气的功效。那么，菠萝蜜怎么吃最好呢？

步骤四

撒上一些坚果仁。

步骤五

美味的菠萝蜜奶昔就完成了~