无花果很多人都喜欢吃，不仅仅是因为无花果的好处很多，还有就是无花果的味道特别好，那么无花果是上火的吗？下面就一起来看看吧！
吃无花果不会上火。
从中医的角度来看，无花果性平、味甘，也就是说无花果既不是寒性食物，也不是热性食物，属于中性，适合任何人食用，既不会引起上火，也不会出现体寒。
生吃无花果不能减肥。
生鲜的无花果是一种甘甜的水果，汁多肉厚，十分美味，食用时会难免会多吃一些，这种水果糖分含量极高，并且都是属于葡萄糖、果糖、淀粉等升糖指数高的成分，食用过多反而会增加肥胖。
食材：黑花生、赤小豆、黑玉米、蜂蜜等。
做法：
1.把黑花生、赤小豆冲洗干净之后，清水浸泡，然后加入黑玉米，放入锅中大火煮开，然后用小火煮四十到五十分钟，直到赤小豆表皮开裂为止，其他食物比较容易熟。
2.当所有的食物都熟透之后，加入无花果再转到旺火煮十分钟，之后就可以喝汤了。
3.如果觉得味道过于清淡，还可适当的添加蜂蜜调味。
生鲜的无花果含有很多的刺激性成分，尤其是刚采摘无花果，在果皮中含有大量的乳白色汁液，有很强的腐蚀性，食用过多有引起口腔溃疡的可能，吃无花果舌头疼痛多半是这样引起的。
无花果中含有较多的异体蛋白和活性酶因子，具有较强的致过敏性，因此，过敏体质的人食用有可能引起过敏，而舌头属于直接接触部位，出现过敏现象也比较早，有疼痛的可能。
