虽然我们都说性生活和谐有利于维持夫妻感情，但是性生活过于频繁对身体健康又会有影响，所以在维系夫妻感情的同时，也不宜纵欲过度，只有保持规律的性生活对于身体健康才是有益的，下面我们就来看看性生活对男人的好处和坏处。
经历了一次和谐的性生活以后，紧张的精神得到了放松，而且紧绷的肌肉也得以舒展，身心得到了放松，而且事后进入睡眠速度也会加快，失眠症状会得到改善。
适度的性生活能够让骨盆，四肢，关节，肌肉，脊柱得到更多的活动，促进了血液循环，增强心脏功能和肺活量，减少心脏病和心肌梗塞的发生。
适度的性生活有助于刺激大脑中枢视神经系统，分泌出一种叫胺多酚的物质，有助于减轻关节炎疼痛，胃痛，背部神经痛，头痛或是牙痛等疼痛症状。
人体免疫系统下降，体质也容易变差，规律的性生活有助于肾上腺均衡分泌，使免疫系统保持在较好状态，有助于提高免疫力。
虽然我们都说性生活和谐有利于维持夫妻感情，但是性生活过于频繁对身体健康又会有影响，所以在维系夫妻感情的同时，也不宜纵欲过度，只有保持规律的性生活对于身体健康才是有益的，下面我们就来看看性生活对男人的好处和坏处。
规律的性生活有助于保证前列腺健康，这是因为男性在射精时能清除掉前列腺内堆积的前列腺液，如果长期不射精，前列腺液在前列腺内堆积，容易导致细菌繁殖，导致炎症感染，但是过度纵欲也不行，频繁的性生活会使阴茎处于慢性充血状态，导致前列腺液发生。
适度的性生活对于男性健康有好处，但是如果过度纵欲或是在某些特殊时候过性生活那可就会适得其反，男性朋友要注意的是，除了过度纵欲会导致男性出现体力下降，精神倦怠，心跳气短，虚汗淋漓，甚至出现阳痿早泄的危害之外，酒后，过度疲劳的情况下或是心情不佳的情况下过性生活甚至是强行过性生活，都会会对身体健康产生影响的，再者女性经期的时候，男性也要注意，这种情况下过性生活不但自己容易受细菌感染引起疾病，还会危害到女性健康。
