秋葵是生活中常见的食物，很多人日常都会买一些秋葵吃吧，最近听说秋葵吃了对身体好，特别是对男性身体好，秋葵壮阳吗？秋葵补肾吗？下面一起来看看吧！
有一定的壮阳效果。
秋葵中含有大量的微量元素、维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维素等营养成分，日常吃秋葵是具有不错的壮阳效果的，所以，秋葵又被称为是植物伟哥。
有一定的补肾效果。
秋葵的营养成分中很多的抗氧化物，例如歧化酶、酮等物质，这些氧化物可以食用后进入身体可以帮助减缓器官的衰老进程，从器官的保健来说可以滋养肾脏、减缓肾脏的衰老进程。
可以天天吃。
秋葵的口感脆嫩，又有很好的营养价值，所以，秋葵是可以天天吃的，如果吃得习惯、吃不腻甚至可以长期食用，对于身体保健和营养元素的摄取都是很有好处的。
依据个人饮食结构食用。
秋葵的味道比较淡，能够接受这种饮食习惯的可以天天吃，除了补充日常所需营养外，秋葵还是不错的壮阳食品，能帮助有壮阳需求的男性进行体能补充，保健身体。
秋葵是生活中常见的食物，很多人日常都会买一些秋葵吃吧，最近听说秋葵吃了对身体好，特别是对男性身体好，秋葵壮阳吗？秋葵补肾吗？下面一起来看看吧！
材料：秋葵、木耳、调味品。
做法：1，提前一个晚上将木耳泡发。
2，将泡发后的木耳清洗干净，秋葵也洗净，一起切成小段备用。
3，分别过水焯一遍木耳和秋葵，然后将锅烧热，放入焯水的秋葵和木耳，翻炒几遍，放入盐等调味品即可出锅。
材料：秋葵、鸡蛋、葱。
做法：1，将秋葵洗干净后切成小块，焯水后备用，葱洗净后切成葱末、鸡蛋打开后搅拌均匀备用。
2，开火后倒油，将蛋液倒入锅中翻炒，微微凝固后放入秋葵一起翻炒，等到秋葵微微变色后放入食盐调味，出锅前放入香葱即可。
