手膜是手部的一种保养品，具有补水、滋润、光滑、美白、去角质等作用，能够令双手变得更加白嫩年轻，手膜通常是手套的形状，内含各种营养物质精华，戴上后双手会感觉十分舒服，那么手膜可以带着睡觉吗？
不可以。
手膜就和面膜一样，都有一个专门的使用时间，使用时间过短或过长都不好，尤其是使用时间过长，会对双手皮肤造成许多不利影响，更别说带着睡觉了，又不是专门的手套，戴一整晚手膜里的营养液都干完了，因此手膜是绝对禁止带着睡觉的。
手膜中含丰富的精华液，这些精华液中含多种天然植物精华和丰富的生活活性细胞分子，具有多重美容功效，但是如果戴着手膜睡觉，里面的精华液肯定早就干了，这样一来在手膜逐渐变干的过程中，还会反吸收皮肤内的水分，导致手部皮肤变得更加干燥缺水。
手膜内含丰富的精华液，如果戴一晚上，潮湿的手膜环境是十分容易滋生细菌和污垢的，这些细菌和污垢不仅会影响手膜的使用效果，在精华液逐渐变干被吸收的过程中，更是容易跟着一起被吸收进入皮肤。
手膜之所以含美白作用，是因为添加了果酸等美白成分，如果戴着手膜一整晚，这些成分很有可能刺激手部皮肤，皮肤较敏感的人则容易出现过敏等情况。
20-30分钟。
不同品牌的手膜使用时间也不同，具体还是需要参照说明书上的使用时间，不过大部分手膜都是使用20-30分钟足矣，到了规定的时间点，千万不要舍不得把手拿出来，手膜使用时间过长，不仅不利于手部皮肤，还会将手皮泡的肿肿的。
用完手膜后，需要用清水将手部冲洗干净，这里最好是使用温水，将手上的精华液洗干净，一是避免残留的精华液堵塞毛孔，二是为后续的护肤工作做准备。
将双手清洗干净后，不要忘记涂抹护手霜，护手霜具有补水锁水的作用，在用完手膜后使用，能够发挥出更大的效果。
