风湿病困扰着不知若干人，让若干人沉浸在痛风病的苦海中。风湿病要留意日常饮食，适量吃高蛋白、高热量、易消化的食物、少吃辛辣刺激性的食物以及生冷油腻之物。那么预防风湿病的注意事项有哪些呢？
预防风湿病的注意事项
1、预防和控制感染
有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是因为人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
2、预防风湿性关节炎要避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要留意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，气象转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，留意保暖是重要的。
3、加强锻炼，增强身体本质
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经由体育锻炼者强得多。
4、留意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要办法。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往因为劳顿而从新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与歇息要适度。
