相信很多人都有一个很大的困扰，就是额头爱长痘痘，额头长痘痘不仅会直接影响到一个人的颜值，而且额头长痘痘可能还代表着身体出现了一些其他的问题，那我们今天就来看看额头长痘痘的原因?
额头长痘痘一般分为外在因素和内在因素，具体原因包括：
内在因素：
1. 内分泌失调
首先我们来说一下内分泌失调，当人们出现内分泌失调的时候，就会容易引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘和雀斑的出现，如果是这种原因，就要采用一些中药进行调理，才会有更好的治疗效果和作用，平时还需要注意饮食清淡一些。
2. 饮食不当
其次就是饮食不当，有的人总是喜欢吃油腻而且辛辣的东西，这样时间久了，就会容易长痘。
3. 睡眠不足
要是长时间的睡眠不充足的话，也会容易造成额头长痘痘。
4. 身体内在疾病或功能紊乱
如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
5. 情绪不好
精神紧张、疲劳过度，等各种不好的情绪也是会导致额头长痘痘。
外在因素：
1. 清洁面部的方式不正确或者清洗不干净，皮肤清洁工作不到位的话，也会造成毛孔堵塞，也会容易造成额头长痘痘的症状出现。
2.不注意个人卫生等等，枕头或者是被罩没有及时清洗的话，就会很容易产生螨虫之类的东西，跑到脸上就会造成长痘的情况出现，也会很容易造成过敏的，所以额头长痘痘的朋友一定要及时的纠正平时不良的生活习惯和饮食习惯，这些坏习惯都是导致额头长痘痘的病因。
3..乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
4.劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
5.紫外线及某些化学物质等。
了解额头长痘痘的原因之后，希望大家能够更加注意自己平时的一些生活习惯，最后再提醒大家一下，如果额头出现痘痘，一定要好好的护理，不能用手去抠，而且也不要总是挤压，以免造成感染的情况，到时候就更加不容易治愈了。
