每个人都有可能长痘，脸部额头长痘的情况较多，会是什么原因导致额头长痘呢？具体内容如下：
①卫生问题
个人卫生问题不注重会引起额头长痘痘，包括长期不更换枕头套。枕头的细菌和螨虫是特别多的，如果没有定期更换枕头套的习惯，会让这些螨虫细菌有机可乘，特别是对于敏感肌的女性来说，不但会让额头长痘，脸上也容易出现痘痘。建议还应该每天做好脸部的清洁，及时清除油脂，避免堵塞毛孔，诱发长痘。
②睡眠不足
特别是对于那些喜欢熬夜，长期不规则昼夜颠倒导致睡眠不足的女性更容易长痘。如此不规律的生活作息，会引起皮肤新陈代谢的紊乱，从而导致内分泌失调。应该尽量避免熬夜，保证足够的睡眠时间，保持充分的休息，可以增强免疫力，稳定肌肤屏障。
③不良饮食
如果日常饮食，喜欢暴饮暴食，经常不规律进食，或者喜欢长期吃一些油炸、碳烤、生冷、麻辣等刺激性食物，都会导致身体营养不均衡或者消化不良进而诱发额头长痘。
