香蕉是一种常见的水果，经常食用可以让你的肌肤变得柔嫩头发变得更加有光泽。那么，螃蟹和香蕉可以一起吃吗？香蕉的功效与作用是什么？下面让我们一起来了解一下吧。
螃蟹和香蕉可以一起吃
吃螃蟹和吃香蕉是不会互相伤害的，不会产生冲突，但是要注意吃螃蟹和吃香蕉。由于香蕉中富含维生素和矿物质，有些人吃完香蕉后，会出现排便增多，吃多了也会导致拉肚子。
螃蟹含有大量的蛋白质和胆固醇，但是螃蟹属于寒性食品，吃多了容易导致消化不良。吃完螃蟹以后，可以多喝点生姜和糖水，这样可以改善螃蟹的寒性。
螃蟹是一种富含蛋白质、脂肪、钙、碳水化合物的高营养食品。但是，不能多吃螃蟹，因为螃蟹是寒性的，特别是体质虚、肠胃功能差的人，会加重肠胃的反应。另外，螃蟹是一种容易引起过敏的食物。
香蕉的功效与作用
1、润肠通便：香蕉属于高热量的水果，其果肉含有丰富的营养成分，能有效地补充人体所需的多种微量元素及维生素。
2、香蕉具有抗脂质过氧化的作用，具有抗衰老、心血管疾病的作用，主要包括多巴胺、枸橼酸钾、去甲肾上腺素、5-羟色胺等。
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