芒果中含有丰富的β胡萝卜素，能够将其转换成维他命a，具有很好的抗氧化作用，对人体的自由基有很好的保护作用。芒果对身体有多种好处，比如降低胆固醇含量，而芒果含有丰富的纤维和果胶，可以降低血液中的胆固醇含量，并能减轻血压。那么，女性芒果吃多了会怎样？下面让我们一起来了解一下吧。
1、过敏反应
由于芒果中含有一定数量的过敏原蛋白，因此有些妇女吃了芒果后会出现皮肤红疹、瘙痒、发热等症状，特别是过敏体质或有皮肤病的人，最好不要吃。
2、胃肠道症状
食用过量的芒果会对胃肠道造成一定的刺激，特别是肠胃不好的妇女，会出现腹痛、腹胀等胃肠道不适。
3、上火的征兆
芒果含有大量的糖份，中医认为，糖可以帮助湿生热，如果吃太多的芒果，会出现上火的症状，比如：牙龈红肿、口臭、便秘、舌质偏红等。
4、血糖波动
芒果含有大量的糖分，多吃会导致血糖上升，特别是糖尿病人会出现血糖波动，不利于病情的控制。
5、月经不正常
来例假期间吃太多芒果会导致月经不正常。女性来例假的时候要多注意饮食，要注意保暖，避免吃生冷、寒凉的食物，忌辛辣油腻的食物，多喝红枣姜汁、红糖水。
