众说周知，鱼是一种营养物质丰富的食物，可以给人体提供能量，不过，也不是所有的人群都适合吃榴莲的，这一点要注意。那么咳嗽能吃鱼吗？接下来就一起来了解看看吧。
咳嗽能吃鱼吗
咳嗽时一般是可以吃鱼的。咳嗽会消耗身体大量的能量，肠胃负担较重，容易消化不良，如果咳嗽时夹杂有痰，由于痰由大量优质蛋白组成，会导致大量蛋白损失。鱼肉中含有丰富的优质蛋白，有利于人体的吸收，可以帮助增强抵抗力，其中含有的不饱和脂肪酸以及钙、磷等微量元素，能满足日常人体的营养需求，有利于疾病的恢复。鱼肉中脂肪含量较低，比较疏松而易于消化，经蒸煮后的鱼汤含有大量的蛋白质、氨基酸及丰富的维生素A和维生素B。吃鱼还可补充体内的必需维生素，不会加重咳嗽。
咳嗽能吃什么水果
1、柿子
柿子具有润肺止咳、生津解渴、清热化痰等多种功效，进食新鲜的柿子可以缓解咳嗽，消除喉咙炎症，让咳嗽早日痊愈。
2、柚子
柚子当中含有丰富的维生素C，维生素B1、维生素B6、胡萝卜素以及烟酸等。这些维生素在人体当中可以起到化痰止咳，润肺的效果，尤其是在咳嗽的时候，适量的吃一点柚子还可以起到养肺去痰的作用。
3、杏
杏肉当中含有一种可以镇咳祛痰、温肺散寒的苦杏仁甙，对于那些咳嗽有痰、肺部不适的朋友有非常显著的缓解功效，因此当久咳不愈的时候，吃点杏子是非常好的选择。
