受访专家：中国中医科学院眼科医院骨科骨科主任医师朱瑜琪
其实足跟的骨刺和身体上膝关节腰椎其它部位的骨刺发生机理、发生的原因，都是一样的。
发生原因
它都是一个慢性积累性的损伤，肌体出现一个修复的反应，才出现的这个跟骨刺。那么正因为是一个身体的慢性的积累的损伤导致的，当我们明白了这个足跟骨刺的发生原因之后，多数的情况是不需要处理，不需要干预它的。
治疗方案
所以说，我们针对性的采取一些措施就显得非常有意义了。那么比如说你穿一双合适的鞋子，换一个软的鞋垫，做大运动量的活动以后适当的泡泡脚，这样预防它产生疼痛。如果说有了疼痛了，那么中药泡洗，局部的烤电理疗，手法的按摩等等，这些办法都是不错的。
扩展阅读：足跟骨刺的临床表现为，足跟向下用力时，里面有针刺感觉，用手摸有麻痹的感觉；长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛；足跟外表皮红肿，用手碰触发热；足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈；严重者无法踏地行走；足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻。
