转筋通常指的是抽筋。小腿肚子抽筋可能受凉、缺钙、下肢静脉曲张、缺血性神经元损伤、腰椎间盘突出症等。建议到医院就诊，明确具体病因，针对性治疗。
1、受凉
不注意保暖导致小腿受到风寒刺激，或者过度劳累等因素，造成局部血液循环不畅，引起肌肉痉挛造成小腿抽筋的现象。建议多休息，注意保暖，可以对局部进行热敷、缓解症状。
2、缺钙
挑食、偏食导致营养摄入不足，引起体内缺钙，容易导致电解质紊乱造成腿部抽筋的症状。建议多吃高钙类食物，比如牛奶、瘦肉等。必要时遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物补充缓解症状。
3、下肢静脉曲张
静脉瓣膜功能障碍、血液反流导致下肢静脉曲张，造成腿部静脉扭曲，并凸起于皮肤表面，严重时会导致下肢不适引起小腿肚子抽筋的症状。建议适当卧床休息，避免久站久坐，可以遵医嘱穿着医用弹力袜或者使用弹力绷带缓解症状。
4、缺血性神经元损伤
主要是由于缺乏铁元素导致神经元功能异常，引起肌肉异常收缩或痉挛的情况。可以在专业医师的操作下通过按摩、针灸等方法缓解。并在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗，常用的药物有甲钴胺片、腺苷钴胺片、维生素B12片等。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出压迫或刺激腰部的神经根，导致神经根异常放电，引发小腿肌肉痉挛而引起小腿抽筋，并可能会伴有麻木、剧烈疼痛的症状。可以在医生的指导下使用肌肉松弛剂类药物缓解该症状，常用的药物有盐酸替扎尼定片、盐酸乙哌立松片、罗库溴铵注射液等。
建议患者在日常生活中保持良好的姿势，并进行适当的锻炼，都有助于病情的恢复，并且要在医生指导下积极治疗，避免延误病情，导致症状加重。
